预防癌症的保健品？

预防癌症的保健品？有那位朋友知道的请告知，谢谢！

多摄入维生素：据调查，癌症病人血液中维生素C含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8。维生素C可以减少胃癌的发生。据观察，皮肤、黏膜肿瘤的发生可能与缺乏维生素B2有密切关系。

多摄入微量元素：碘、锌、铜缺乏可引起地方性甲状腺肿疾病的流行，甲状腺癌的发生率较高。低碘饮食还会促进与雌激素有关的乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发生。

在饮食中应增加含碘丰富的海带，海参、紫菜、蛤、海蜇等。锌缺乏可能与食管癌发生有关，据调查，食管癌患者血中锌的含量较低，头发中锌的含量也低。铜缺乏与缺锌引起的情况相似，食管癌高发区的土壤、粮食及人血清中铜含量偏低。含锌量多的食品有谷类、豆类、鱼、蛤、牡蛎等；含铜多的食品有扁豆、萝卜缨、黄豆、大白菜等。实践证明，硒有抗癌作用。

别太相信保健品的功效。我以前就是卖XXXX（知名品牌）的保健品的。

保健品选 对了是好，但是那不是可以成年累月吃的东西。只有天天吃的食品安全了才是正道。

保健品基本上是商家赚钱的一种商品，本身无明显毒副作用，但据科学研究，保健品基本上没有所谓的保健作用，保健品作为一种单一成分对身体有补养作用的物品，短期服用或许对身体有好处，但是对于这种人体本身不常食用的食物，而长期食用，对身体反而有害。 保健品所谓的预防癌症更是无稽之谈。对于癌症的预防，本身不是单一保健品可以做到的，防癌方法各国专家说法不一，目前世界公认的防癌方法只能说是避免接触或食用某些不健康的食物，例如不食用腊肉烧烤，不食用话梅等肉脯及罐头，不喝可乐，不食用发霉食物等等。当然也有各种防癌的食物，如洋葱、大蒜、西兰花……其实这些专家所谓的防癌对策简而言之就是“饮食清淡，多食蔬果”，好吧，其实预防癌症的这个结论，不也是预防高血压，糖尿病……的方法吗？在这个癌症如此恐怖的时代里，专家们都在研究癌症和预防癌症，其实对于西方医学来说，预防疾病根本没定型，目前西方医学没有明确的预防过任何一个疾病。所以对于疾病的预防都没有形成系统的学科，你还想通过一个所谓的“保健品”来预防癌症，是不是很可笑呢。

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