怎样保持好的睡眠
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-14 00:44
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-10-13 14:25
怎样保持好的睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-10-13 15:32
心无杂念即要好心态.或者累了.
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-13 17:12
如果是失眠时间不长的话，可以在睡前适量的饮用养生干红。可以快速的改善失眠的问题，获得良好的睡眠。 红酒的色香味可以获得高质量的睡眠，其所含有的促进睡眠的褪黑素，有助于睡眠。国内最好的养生干红百利生养生葡萄酒里面还有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到养心安神，补养气血针对睡眠有很好的促进作用。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯