标准投篮出手的时候老是把球推不出去…二分球也三不沾，标准投篮怎么投？手部祥细的发力点…(说祥细点)

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解决时间 2021-04-26 21:57

我要学科比的后仰跳投

最佳答案

投篮的一只手成3个90度、手肘那个地方为90度、手臂和身体成90度、手腕和前臂成90度并且平行与地面、投篮的时候、靠的是腕力、和手指的力量、这个只有慢慢的练起来的、而且我觉得跳投绝对比定点投篮省力！

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右手为主用力点，左手要配合向前轻推

手指发力,另一个手做辅助刚开始肯定没力道,等练练得就好了

投篮要靠的手指发力发力好的话很轻松投篮发力不好怎么投都觉得费劲首先你手指要有力量要经常连手指力量

标准投篮是手腕发力但是初学可以借助一点臂力

我给你的建议

1先拿着球做虚拟投篮训练时间长了投篮姿势就标准了

2然后拿球进行面框投篮这是你的腕力就有一定提升了所以投起篮也很轻松当准度提高以后再练后仰

后仰跳投嘛比较难，需要很好的腹部力量和身体协调性所以你可以多练习仰卧起坐

你想学科比他的后仰角度可是很惊人的正是因为他有很好的腹部力量和身体协调性

希望我说的能对你有用早日学会后仰跳投

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