枕头高点好还是矮点好？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-20 04:33

提问者网友：杀生予夺
2021-07-19 11:47

枕头高点好还是矮点好？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-07-19 12:36

太高太低都不好.
针对每一个人身高\体态\胖瘦的不同,不能以一概全.最简单的办法是,把你的拳头握紧,以掌心向外的状态平放在床铺上,拳头的高度等同于枕头的高度就是你的枕头合适的高度.
专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

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1楼网友：鸠书
2021-07-19 16:39

矮一点好

2楼网友：春色三分
2021-07-19 15:09

适合自己睡的最好！不要太高，也不要太硬

3楼网友：狂恋
2021-07-19 13:36

因人而異、看自己怎麼睡得舒服了，但是還是不要太高，對頸椎不好~~

4楼网友：慢性怪人
2021-07-19 13:04

太高，太矮都不好的，建议选择自己适合的枕头。

太高，脖子会弯曲过度，影响睡眠呼吸的通畅，太低责头向后仰，脑部容易供血不足。

虽然回答不多，还是希望您满意。

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