每天打篮球锻炼能不能瘦？怎么做才能瘦的快？
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解决时间 2021-02-08 06:30
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-02-07 20:33
我现在晚上坚持打一小时篮球，打完也不吃东西，平时吃喝都正常，要是坚持锻炼能不能瘦呢，我有些胖，要想瘦更快该怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-07 22:04
每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每餐六分饱，坚持这样吃才能瘦，要是再配合痩立美就非常快了，目前没有比美美瘦身更好的了，一天一斤绝对经典，用了美美后每周打篮球2-3次就行，也可以练其他运动，比如跑步、跳绳都可以瘦身，只要坚持就能一直保持身材不变。~~
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-02-07 23:28
你好！
蹦蹦跳跳容易瘦，每天快速跳绳半小时，半个月明显见效。
如有疑问，请追问。
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