如何提高打篮球时的运球，不让对方断球

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解决时间 2021-06-02 04:57

提问者网友：寂寞梧桐
2021-06-01 08:46

如何提高打篮球时的运球，不让对方断球

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-06-01 09:41

不让对方断球的方法：

左手护球：对方把手申出的时候，申出的的左手打掉（挡住）他的手。

用肩膀靠住对方他就断不了球了除非他的手超长。

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1楼网友：夜风逐马
2021-06-01 14:59

练手部肌肉。

2楼网友：千夜
2021-06-01 14:48

运球为的就是能突破和寻找有利位置传球或制造出空位投篮机会...对方在你运球的时候能够断掉你的球，说明他掌握了你的运球路线以及运球时往下拍的瞬间，那么不让对方断球就必须要护球，和在适当情况下采取变向换手...乔丹有视频教运球时如何护球突破，主要注意的是当你右手运球的时候尽量把对方挤在你的左方有你的身体左边挡住对方起到护球作用，同样的左手运球也是一个道理。还有一点就是当你已经快速启动对方在你右边拦你，就需一个变向换左手运球，身体右边护球挡住对方...你一定要注意对方的动作，他的一旦伸手断球就赶快变向换手或者一个转身运球，就可以拜托对方...最好希望你能很好的学会你所要学的，在篮球场上尽显雄姿

3楼网友：十鸦
2021-06-01 14:13

当你用右手运球的时候，左脚和左手都必须保护球；用左手运球的时候，右脚在前面，同时伸出你的右手来保护球不被断。一般情况下，被直接断球只有两个原因：一是你没把球保护好和你运球不熟练；二是防守者的臂展比你长。通常都是第一种情况！

4楼网友：荒野風
2021-06-01 13:03

拍球的力度加大，球在空中弹的时间少，中国的球员上了1.80运球的频率明显比NBA那些球员运球要慢，就是手上力度不够，运球频率慢，球在空中时间久，就更容易被断。

还有要注意球的保护，一般都是侧身运球，另外一个侧身对着防守队员，他的手没那么长就不会被断了，特别是要注意的是突破的时候，突破成功的一刹那也是最容易被断的。

5楼网友：迟山
2021-06-01 11:42

多练，而且要手快

6楼网友：狂恋
2021-06-01 10:21

主要是球感. 你不想别人抢到你的球,你就要自己控制好球,你在右手运球,人家来断你就换到左手,或者胯下,背后等,并向另一方向突破,别人被你这样多打几球就不敢轻易出动了,

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