到底是腿软点容易瘦还是硬点容易受

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解决时间 2021-01-13 02:52

提问者网友：雪舞兮
2021-01-12 16:57

到底是腿软点容易瘦还是硬点容易受

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2019-02-21 23:05

腿软点容易瘦，腿硬里面是肌肉，难消一点

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2019-09-16 03:08

这是产生了肌肉，一般做完运动以后一定要进行按摩。 1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。 2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。 3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。 4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。需要长期坚持才有效果的。

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