怎样让粗腿变细嫩大腿很粗，该怎样在一个月减下去，变细
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-04 03:12
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-03 20:50
怎样让粗腿变细嫩大腿很粗，该怎样在一个月减下去，变细
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-10-03 22:18
其实想瘦腿先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难所以首要的减小腿计划要由打松结实的小腿肥肉开始方法1平日可坐在地上将一只脚抬高成直角以拳头拍打小腿每边可做5分钟方法2当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中让小腿浸泡一段时间就可以将肌肉松弛浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环
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