怎么能使大便畅通，吃什么食物
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解决时间 2021-10-13 14:59
- 提问者网友：放下
- 2021-10-13 02:17
怎么能使大便畅通，吃什么食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-13 03:35
注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬 结需要灌肠, 饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-10-13 04:40
你好，大便不通建议多喝水，早晨起来就先喝水。多吃新鲜水果蔬菜，多吃富含纤维素的食物，尤其是菠菜，火龙果等可以促进排便。每天可以喝点酸奶。 另外，加强锻炼，运动可以促进胃肠蠕动。注意作息规律，不要熬夜。希望对你有所帮助。
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