我静下来心里就有种紧张焦虑的感觉，呼一口大气之后心里就平静一下，该怎么办？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-24 07:13
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-03-23 14:16
我静下来心里就有种紧张焦虑的感觉，呼一口大气之后心里就平静一下，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-23 14:36
什么原因导致你如此紧张是不是生活压力过大或是精神压力过大或是其他原因导致你紧张。排除压力源和多出去玩玩和改变老实胆小的性格可以改变紧张状态，不过你是个非常上进的人这样的紧张状态是正常的。但是也要多出去运动和多出去玩。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-23 16:47
平凡
- 2楼网友：野味小生
- 2021-03-23 15:16
换种心态对待身边的人和事，只要家人好好的，自己身体棒棒的，没什么好焦虑的，顺其自然，一切都会好的
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-03-23 15:07
别想那么多，放松一下心情做自己想做的事。
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