钙片和维生素片该怎么吃？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-16 13:08

提问者网友：了了无期
2021-04-16 04:13

是含着吃，还是直接吞下

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-16 05:43

对胃没有刺激性的药物一般空腹吃吸收要好些.但维生素类要根据情况而定.维生素分为水溶性和脂溶性两类.水溶性维生素饭前服用吸收效果好,脂溶性维生素饭后服用吸收效果好.水溶性维生素包括B1,B2,B4,B6,B12,C等.脂溶性维生素包括A,D,E,叶酸等.至于钙片要饭后嚼碎服.切记是嚼碎服而不是用水吞服.否则吸收不了.一般来说补钙的药都要嚼碎服用,除非是胶囊(乐力)或有特别要求除外.

全部回答

1楼网友：行路难
2021-04-16 07:48

如果你饮食正常，就不会缺，也不需要特去补

2楼网友：我住北渡口
2021-04-16 07:22

维生素E是脂溶性的，在胃里有油脂的时候才比较容易吸收，所以最好是饭后或者随餐吃钙片嘛,最好喝些水，这样避免形成结石维生素片应该没有特殊要求，吃后喝些水吧至于这三种,一起吃也可以，分开吃也可以，没有特别要求

3楼网友：未来江山和你
2021-04-16 06:08

都可以

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息