运动完身体大量出汗是什么原因？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-25 16:51

提问者网友：骑士
2021-04-25 13:59

我是个爱出汗的人，每次一稍微动下就出汗。打个篮球一会全身都湿透了，跟洗澡了一样？是不是我身体虚啊？

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-04-25 15:31

人体功能有三大物质：糖类.脂肪.蛋白质。里面都含有水分，当运动时，供能物质就分解，脂肪和糖类主要是C.H.O构成的，分解时也分解成水和二氧化碳，所以我没会出汗，并伴有大口喘气，是因为为了提供更多的氧气来氧化分解，也带出废气（二氧化碳）。

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-25 16:47

散热啊。。是促进新陈代谢的好方法。也是排泄

2楼网友：枭雄戏美人
2021-04-25 16:13

早上7点起床，先做5分钟的深呼吸！增加肺活量，建议最好的不是早上跑步！而是练太极，因为我是太极爱好者，修身养性！上学的时候慢跑上学或是骑单车，锻炼腿部力量，中午最好休息！下午做做户外运动，如：打篮球，踢足球之类的！晚上做俯卧撑，锻炼上肢力量！周末去登山，健身房！

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-25 15:45

身体剧烈运动时会消耗体内大量的能量，并且释放大量的热量，人体温度升高，同时伴随着心跳加快，血液循环加快，呼吸加快。为保持人体的生理稳态，身体会通过排汗的方式将热量释放出来，将体内温度降低。由于人体的直接能量来源ATP，再间接的磷酸肌酸已基本消耗完，身体在继续通过该能量来源释放热量来维持体内温度时就很难了，会感觉身体发冷，免疫力降低，很容易感冒。

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