如何能快速记住东西

如何能快速记住东西

问题一：怎样才能快速记忆东西？ “练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下“精英特”，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳。问题二：什么办法可以快速而有效的记住东西？ 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。问题三：怎样快速记东西？ 怎样提高我们的记忆力呢？我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。 一、 平心静气--首先让大脑安静下来。 二、 让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 三、 必须坚信自己一定能记住 ！ 四、 要训练、掌握一套适合自己的记忆方法。 五、 对被记忆的对象要象对待自己的对象一样有足够的兴趣。 六、 强烈的愿望可促进记忆。 七、 和愉快的事情相联系也容易记忆。 八、 刺激可以使脑细胞变得敏锐和年轻。 九、 细致的观察能帮助记忆。 十、 要充分理解被记忆对象。 十一、 把记忆对象形象化有助于记忆。 十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 十三、 找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。 十四、 适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。 十五、 调动身体各器官协同记忆。问题四：怎么才能快速记住东西，又不会容易忘记？？？？ 快速记住很简单但是不忘记就可以用联想模式，你自己想想看有没有有时候看到某个人某件事听到某首歌就会想到一些以前的事情，这就是你的大脑在发挥联想记忆，所以想记住东西就多看看跟这个东西有关联的人、事，你就能记住了。问题五：怎样才能快速记住很多东西? 怎样短期内记住大量单词？ 背单词可快可慢，各有所长，亦有所短。不过细嚼慢咽的方法我们多数人中学以来已操练多时，可谓轻车熟路。相比之下，要在短时间内记住大量的单词就更需要一点技巧。主要就是针对增加被动词汇量而言的。 艾宾浩斯记忆曲线现在经常被提及，虽然它在某种程度上充当了商家炒作的作料。但是就这个东西本身而言，倒是实实在在的统计科学的产物。人的记忆就是这么个类似指数曲线的规律，在你刚刚看过大量的单词之后，短期内会忘掉其中的大部分，而遗忘的速度是在逐渐下降的。所以，越是新近学习的东西，越要抽出时间复习一下。督促自己复习，可以用一点技巧。 比如你想背一本toefl词汇，有整整几十个word list。可以先准备一张日历，上面每一天都对应着一个格子。如果某一天你背了list 1，2和3，就在那天的格子中写上“1，2，3”，然后再朝后面一格格数过去，在后面第1，2，4，7，15，30天的格子里都写上“1，2，3”。然后，以后每天在背单词之前，都先看看这一天的格子里写的数字，把相应的词汇复习一下。背了新单词之后，把复习的日期填到表中。这样，其实就是用一种程序化的方式贯彻了记忆曲线的意图。每天背多少新的单词，究竟要不要背新单词，可以根据这一天复习的工作量有多大而定，我不是很赞成在制表之初就把每一天新单词的工作量制订好，因为那样你会发现，几天过后，光是复习旧单词就够你受的了。注意，重要的是复习，即使没有时间背新的单词，也要把要复习的单词看上一遍，不复习就等于前面根本就没有背过。 至于每次背新的单词可以背多少，我看是不必强求的。一般来讲，词汇量尚小的人，一次可以记住的新单词不会太多，二三十个也就可以了，而对于已经有一定词汇基础的人，有了词根词缀同义词的帮助，加上对词形的熟悉，一次背上百个新单词，也是可以的。问题六：怎么让自己更快记住要背的东西更快记住 一、集中思想记忆
调查发现：为数不少的初、高中学生对学过的单词记忆模糊，“似曾相识”。表现为：拼写有误，如autumn少最后的字母n；词义混淆，如把look　out(当心、小心)当作“朝外看”理解；词性模糊，如She　is　interested　in…中的interested被误认为是过去分词，成了被动语态；用法不清，如看电视成了look　T等等。起来均是单词信息输入不佳，或是没有“耳闻目睹”，或是记忆单词同时在想几件事情，或是重复频率太低，以致造成了单词记忆“似是而非”，其根本原因是没有集中思想记忆。有鉴于此，在记忆单词之前一定要求自己静下心来，最高限度集中思想，排除一切杂念，否则会使单词信息在神经元网里搅成“一锅粥”，记忆单词就变成了无效劳动。
二、明确记忆方式
记忆的方式常常决定记忆的深刻程度，从记忆学角度来看，这是符合规律的。有些同学的听觉记忆特别好，可把需要记忆的单词或课文录音，然后边听边记，或高声反复朗读；有些同学的视觉记忆好，则可把要记的单词用一个专门的小本子记下来，或制做成小卡片，反复默念；还有一些同学把这两种方式结合起来，效果更好，即边听、边写(书空)、边朗读、边记忆。每个同学都应该扬长避短，明确适合自己的记忆方式：听觉记忆型，视觉记忆型，或者是两者综合型。三种方式孰优孰劣？根据笔者的亲身体验和教学实践来看，两者综合型较为理想。因为使用这种记忆方式就得逼迫人的眼、耳、口、手、脑同时协调行动起来，从不同的渠道反复知觉神经，使单词尽快输入神经元网。
三、掌握记忆诀窍
神经心理学家得出的结论是：一个信息要输入神经元网，至少需要30秒钟，而且也是暂时的，30秒后，如果不再重复输入，也是会很快消失的。而要使其储存在神经元网里，则要做到：
l、保证睡眠时间和质量。这是提高记忆效率的最好保障。
2、充分调动神经元。大多数人都习惯于使用左脑，而让右脑白白沉睡，这是一种极大的浪费。根据左脑支配右手，右脑支配左手的生理原理，可以尝试用左手干一些本是右手干的事情。
3、要勤用脑。俗话说，“刀不磨要生锈”。人的大脑也是一样，不用就会迟钝！越用越灵！
4、合理安排记忆时间。根据生理学家测得的数据：从早晨6点至到教室上课这一个多小时里，神经元网、记忆中枢特别活跃，因此单词记忆效率最高，其次是上午；而下午，人的机体及神经元网处于怠惰阶段；大约下午四五点以后，人的机体及神经元网开始恢复活力，直到睡觉前。因此，要科学地安排单词记忆时间，不要想什么时候记就什么时候记，最好安排在早上，上午或下午四五点以后。
5、科学选择记忆方法。单词记忆法有好几十种，但是各地及各人的情况不同，不能人云亦云，要尽快试验并选择适合自己当前阶段的记忆方法，不能见异思迁，今天用这种，明天用那种，结果一事无成。
中学生课程很多，需要记忆的东西不少，但是触类旁通，只要解决了单词记忆这一难题，其它知识的记忆问题也就迎刃而解了问题七：怎么样才能快速记住很复杂的东西…… 按以下方法做，万试万灵：
譬如要记一段话，有N句。看能力而定，没有基础的就一句句来。不要读出声，也不要嘴唇动的默念，要用心去读。你读了一句话后，闭上眼睛，在大脑里重新回忆一遍这句话。如果你回忆不起，说明你的表象模糊，要用心，一般一句话是可以记住的，再读一遍，直到你能在脑海里回忆为止。接着你便要用前面的方法记第二句，记住了第二句后，便把一、二句窜起来回忆一遍，直到能回忆为止。后面的如此类推。开始的时候你会觉得很想睡觉，那是大脑需求氧气加大的缘故，就是说你的心脏供血还没有跟上大脑的需求，坚持几天后还会头涨或头疼，这都是正常的现象，不必担心，通过跑步运动可以很快消除，运动可使心脏增强，加大对大脑的供血。其实我教你的就是大脑运动，与很久没跑步而突然跑了一千米一样，肌肉也会酸痛的。记忆力是练出来的，渐渐的你会发现你记一句话也不用读几遍了，一遍就可了，看一段话一次也能复述个大概了。还有，你今天记住了的明天一定要用回忆的方法复习一遍，这样复习三四次后你就可以记住两年了。人有多大胆，地有多高产；不怕做不到，怕你想不到。
参考资料：zhidao.baidu.com/...0&si=4问题八：怎么才能快速的背东西？ 早上和睡觉前背

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