如果一顿饭的热量吃超了,下一顿不吃还胖么
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-04 21:26
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-04 14:23
如果一顿饭的热量吃超了,下一顿不吃还胖么
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-04 15:22
朋友，你好！每一顿饭都是身体一天中每个时段需要的能量，你这样是不科学的，不仅对健康不好，对减肥也不利，少吃多餐，每一餐要均衡。好的饮食习惯也是保持身材的必要条件，祝你优雅有个好身段。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-04-04 16:46
总之，减肥不需要节食，每餐保证一碗米饭（大概200卡）吃些蔬菜，餐前喝点汤水，就够了。 长此以往，必定会瘦下来的~！
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