我的健康是不是有问题了？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 17:50

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-18 00:51

这一段时间因为工作的事情，情绪很低落，动不动就哭，而且很容易发脾气，有时觉得活着是种负担，不如死了的好，晚上偶尔会失眼，偶尔会非常疲倦，但是睡的不是很好，总做梦，或者半夜会间断性的醒过来。

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-18 01:09

当人的需要受到阻碍时，一种不满的情绪就会涌上心头，事实上每个人一生中都会出现这样的情况，心里一旦处于不平衡状态，就会产生强烈的情感冲突，这时，通过发些牢骚或者抱怨一下，反而可以让自己的心灵达到一种相对的平衡。宣泄出来家人或者朋友也可以帮你疏导一下，不过你还是自己要慢慢的调节，建议在烦闷休息不好的时候多看一些人生哲理书，心里会安静些，平和些，自然时间长了慢慢就调整好自己了，我心情不好的时候晚上睡觉前会看看书，觉得有效，你不妨试试，

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1楼网友：像个废品
2021-05-18 05:47

试着放松下自己，听听音乐，逛逛街，或者大吃一顿，反正是怎么可以放松自己就怎么去弄，你会感觉好多了。

2楼网友：想偏头吻你
2021-05-18 04:09

是不是有什么心事或遇到了困难呢？你可以休息两天出去透透气啊玩什么的

3楼网友：渊鱼
2021-05-18 04:03

建议去看心理医生

4楼网友：末日狂欢
2021-05-18 02:58

你是否是50岁左右的女性？？

5楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-18 02:20

要注意身心健康

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