中午吃了八个韭菜盒子会不会胖啊

答案:8 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-21 10:52

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-12-20 09:55

中午吃了八个韭菜盒子会不会胖啊一不小心就吃了这么多

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-12-20 10:55

韭菜盒子很好，韭菜增加肠蠕动对身体有好处方便面是油炸装封食品，最容易发胖，对身体很不好。如果想保持良好的身材，饮食尽量吃正餐，少量，方便面尽量少吃，如有可能不是为好、不要考虑吃了会不会胖之类的，人胖是有原因的，不要看有些人干吃不胖，或者喝水都胖，都和脾胃有一定关系的，问题多了去了，我的建议是健康角度看

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1楼网友：几近狂妄
2021-12-20 18:16

我不知道你的韭菜盒子是多大的，但是一个正常的热量就是260卡，你的两个起码有520卡，寿司一个大概是70卡左右，三个就是210卡，加起来就是730卡，如果光是晚饭的话，不得不说，有点多，减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好，如果你是饮食和运动结合减肥的话，这么一顿应该不会太快反弹，但是要是光节食，就有点困难了，^_^要适当分配饮食和运动才好，祝你成功阿

2楼网友：廢物販賣機
2021-12-20 16:43

其实不用这么计较的拉，只要记得要多运动哦~~~~~~

3楼网友：山有枢
2021-12-20 15:24

减肥不是这么看的···比如说你跑步半小时消耗了500卡但之后你吃了方便面472卡但最终这个不代表你消耗了28卡减肥不用惦记你吃什么吃了多少热量睡前5小时不要吃任何东西，多运动没有条件出去运动的话在家原地跑也很消耗的祝你成功

4楼网友：逐風
2021-12-20 14:02

没多少

5楼网友：思契十里
2021-12-20 12:40

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙的没有时间注意自己的健康。有些喜爱吃到饱的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向横的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对于健康也造成一大威胁。看看电视上的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保持苗条的身段，实在是两难啊２还??醯挠ω靡渤圆幌?...韭菜盒子100g2100kj~2400kj寿司100g1400kj~1700kj不知你吃了多少分量,自己算一下吧~~~

6楼网友：蓝房子
2021-12-20 12:31

大概是1000左右

7楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-12-20 11:46

韭菜富含粗纤维，具有清肠功效，能够促使肠道里的脂肪排出体外。不会胖

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