肩膀很宽是什么意思,肩膀很宽
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-09 12:48
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-09 01:52
肩膀很宽是什么意思,肩膀很宽
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-09 03:15
想要骨头小是不可能的了，除非你去削骨，不过我想这个是不可能的
所以只能靠减去肉肉了，
减肩膀上的肉肉其实不是很难
看你怎么努力了
下面教你一个我自己亲身试过的方法，不过因人而异，我用的有用，你怎么样我就不知道了，不过很多人都有效果
床边最好（同样高度的均可）
背对床。让大臂和肩膀成一条直线，小臂和大臂成90度，身体不要弯曲，下蹲，蹲到和大腿平行。 注意要用手臂和肩膀的力气。
每天做30下就OK了，
一个星期就会有效
祝你早日成功
所以只能靠减去肉肉了，
减肩膀上的肉肉其实不是很难
看你怎么努力了
下面教你一个我自己亲身试过的方法，不过因人而异，我用的有用，你怎么样我就不知道了，不过很多人都有效果
床边最好（同样高度的均可）
背对床。让大臂和肩膀成一条直线，小臂和大臂成90度，身体不要弯曲，下蹲，蹲到和大腿平行。 注意要用手臂和肩膀的力气。
每天做30下就OK了，
一个星期就会有效
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