晚上如何在家里做运动
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-02 07:22
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-01 22:06
晚上如何在家里做运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-01 23:24
跳绳是最好的，锻炼体能，训练协调性。
其次就是仰卧起坐和俯卧撑。这些都是比较适合家里运动的，不胆跳绳最好在楼下跳，不然你家楼下的人会骂死你的，比较吵。
还有就是可以做瑜伽挺好的，锻炼韧性和曲线。
记得及时采纳哦。。。
其次就是仰卧起坐和俯卧撑。这些都是比较适合家里运动的，不胆跳绳最好在楼下跳，不然你家楼下的人会骂死你的，比较吵。
还有就是可以做瑜伽挺好的，锻炼韧性和曲线。
记得及时采纳哦。。。
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- 1楼网友：行路难
- 2021-01-02 01:04
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