人的最好解脱方法是什么

人活着实在太累，面对所有的一切，生活上的柴米油盐，感情上的恩恩爱爱，真的是无法面对

放下，放下，在放下。从内心彻底的放下

娑婆世界，五浊恶世，是很苦。

念南无阿弥陀佛求生极乐世界吧

人的解脱有很多

但是通过看法能出现不同的解脱形式

脆弱的人说死是解脱

而坚强的人则说接受既是解脱

其实我比较赞同后者

这个世界上人和人大部分都一样

为什么别人就能抵抗住这些不安因素

原因就在于他们坚强

不要总认为自己倒霉

你可以这么想一下

如果没吃过苦怎么知道甜呢

而且前路有阴影是 切忌不要退缩

因为前面的阴影最起码证明自己背后还有光...

忘记！

既然无法面对，那就避世出家吧。

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!

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