作息时间改变，身体的相关机能是否改变？

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-27 04:37

提问者网友：斑駁影
2021-04-26 10:40

每个人的作息时间都有所差异，但据相关书籍反映，人的身体器官自我修复和排毒都有一定的时间，比如：晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！如果一个人的作息时间固定为00：00—8：00，请问他的相关机能自我修复和排毒时间是否顺延？

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-04-26 11:05

请问他的相关机能自我修复和排毒时间是否顺延？

会但是不能用顺延来描述应该说是你的内脏排毒时间会混乱

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