上通宵有什么好处

上通宵有什么好处

对皮肤应该不大好，通宵完很多人都感觉皮肤很油，因为网吧的氧气含量不高，对皮肤，肺部都不好，通宵会扰乱内分泌，使激素紊乱，少年时期还会影响身高，以后会加速衰老，就像机器过载，这样对身体真的不好，别这样拉 你感觉到什么好处了吗??你是浪费时间和生命,你的工作有进步了吗??? 你通宵后的形象好吗?还去上班,你赶紧停下,别去了 呵呵，你还问这样的问题，身体实在太好了吧，这么好的精力应该多做点有意义的事吧

除了浪费时间 精力 没有任何好处

没好处 。唯一的好处就是你想这么做。你做到了！

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而更糟糕的是……专家提醒：长期熬夜免疫力下降有人错误的认为熬夜会减肥。长期的熬夜对于减肥而言效果适得其反的，因为熬夜会导致内分泌失调,新陈代谢便慢等。经常熬夜会对人的身体带来极大的损害，而长时间地紧盯屏幕更会导致眼睛极度疲劳，视力严重下降，而大脑长时间处于兴奋状态也不利于脑的发育，这一切对于正在长身体的我们都是极为不利的。此外，一夜的过度疲劳之后，第二天的时间便会全部耗费在睡眠上，即使做事也会显得萎靡不振，大好时光白白浪费。 一对你的性方面有很大影响，是很大。二对你身体脊椎有很大伤害，是很大。还比有掉头发，眼睛问题，加速衰老对皮肤不好，对发育有影响，最后还要看你通宵的地方了，要是地方不好对身体影响加倍。空气不好 缺少氧气 而且血液流通不畅 第2天如果休息还可以 不休息的话 老那么不睡够 会容易损坏大脑神经人体休息时间：一、晚上9—11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、11—凌晨1点，为肝脏排毒时间，需要在熟睡中进行。三、凌晨1—3点，是胆的排毒，亦同肝脏一样要熟睡。四、凌晨3—5点，为肺部的排毒时间，此刻为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因排毒动作已走到肺，此时不应乱用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5—7点，是大肠的排毒，应上厕所排泄。六、凌晨7—9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早饭吃在6点半，养生者在7点半前就餐，不吃早饭者应改变习惯，即使到9、10点吃都比不吃的好。七、半夜到凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

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