分析一下,掰腕子时主要用哪里的肌肉发力?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-14 01:46
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-02-13 09:01
没有什么技术,就是普通的两个人,不懂技巧就是纯粹的比力气.用到的是哪里的力气,用什么方法可以最有效的训练?就知道俯卧撑的请免开尊口.
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-02-13 09:57
屈肌、肱二头肌、手腕伸张肌等。
锻炼的方法……太长了，手机党……把邮箱留给我，我给你发过去。
锻炼的方法……太长了，手机党……把邮箱留给我，我给你发过去。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-13 10:34
得看你的水平了…高水平掰手腕运动员可以运用很多部位力量……咱们平常玩主要是小臂二头三角前束
望采纳~
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