谁知道如何能把皮肤变白，赏黄金万两

谁知道如何能把皮肤变白，赏黄金万两

买一些保养皮肤的保养品 在做利于身心的运动 晚上按时敷点美白面膜

黄金万两你恐怕给不起吧? 我给你的回答是免费的,哈哈~ 以下几种食物公认是有美白效果的：

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

柠檬：早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 柠檬除了含丰富的维生素C外，柠檬还含有维生素A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。

银耳：不但能让皮肤变白，还能帮助排出体内毒素，经常吃还有很多益处。

酸奶：酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

下面是我一个朋友的怎么样才能让皮肤变白的秘诀, 分享一下: 1) 洗脸时先用温水, 再用冷水洗, 会让肌肤既干净且有缩小毛细孔的功效. 2) 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家后记得要马上卸妆, 因为不在外面的话隔离霜及防晒乳对皮肤不好. 3) 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来, 然后再睡. 4) 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜. 5) 多吃水果，不熬夜, 不喝酒不抽烟，注意休息身体. 6) 一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔.

参考资料: http://www.qq222.com/

可以两滴子维E

一包珍珠粉，蛋清，拌匀。涂抹想要变白的部分。二十五分钟即可洗净。

少晒太阳，多出门，就要准备防晒霜，而且伞千万不能忘，少去高原地带，因为辐射强，记得，在冬天时，少涂化妆品，就用雪花膏和蛇油护手膏就行了，每天药膳养生，美白，很容易

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