节食影响学习吗

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-19 16:14

提问者网友：焚苦与心
2021-03-19 08:52

晚上半个苹果.我上大学正在期末复习早晨饼和鸡蛋,奶.中午半个苹果和麦片

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-19 10:31

当然影响学习了
首先记忆力会下降
其实我觉得心态是非常重要的
我以前也挺胖的，后来自己调整心态，不要太在意自己的外表，心情放松，反而效果是最好的。真的。我现在挺瘦了，哈哈。并没有在意吃的东西，就是调整了心态。

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1楼网友：北城痞子
2021-03-19 13:48

晚上不吃是ok的，因为我学生时期减肥的时候也是经常不吃晚饭的，但前提是你一定要早餐和中餐正常吃，如果有时候晚餐实在饿得不行，可以吃一点蔬菜或者水果来代替，睡前4-5个小时不要吃任何东西，除了喝水以外。只要你头不晕的话，是不会影憨胆封感莩啡凤拾脯浆响学习的，但如果有头晕的现象发生，记得要调整饮食，直到恢复正常状态为止，学生时代不要过度节食，不然导致大脑缺氧或者低血糖都是会很伤身体和影响学习的。

2楼网友：鸽屿
2021-03-19 13:04

呵呵我和你的状况差不多呀我也是要期末考试了最近也吃的很少只是在图书馆就不怎么想吃东西在寝室就不行~早上这个量正好中午有点少晚上还可以可以中午再多吃一点东西（如果很饿的话）晚上就不要吃了（一个苹果差不多了）几天下来没有影响学习据说饿了脑子转的比较快哈哈减肥愉快！考试顺利！~~

3楼网友：不甚了了
2021-03-19 11:28

食说白了就是缩胃，那就肯定影响你的身体- -身体都被影响了，既然影响你的胃？，肯定会影响别的器官，你觉得会不会影响学习呢

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