如果对生活产生了恐惧，那该怎么办？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 15:57
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-04-12 17:35
许多时候，总感觉一阵阵的“胸闷，喘不过起来”，对生活产生疑问，是危机感还是恐惧？对生产生疑问。。。该怎么解决呢，请大家帮忙！
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-12 18:24
惧有心生
我个人认为要赶走恐惧那你要首先了解心内心真正惧怕的事
然后在去一一解决
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-12 21:00
增强信心
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-12 20:20
调节自己的心理，勇敢面对一切事情！你的个人生活习惯应该不太合理，你试着做些运动，比如做做瑜伽，健健身，跑跑步！胸闷是症状，只要调节好了，很快就有效果！多参加集体活动或者说是多与外界交往！多想别人介绍自己，并让别人喜欢自己！
- 3楼网友：怙棘
- 2021-04-12 18:41
多锻炼，调整好自己的心情
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