为什么我会到凌晨2到3点才能入睡
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-18 07:16
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-03-18 04:02
为什么我会到凌晨2到3点才能入睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-18 04:13
失眠的，可以看看安静的视频就容易睡着了
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-03-18 08:18
晚上经常用小米（谷子）煮粥，小米有助于入眠
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-18 08:03
因为心里有事，我也是
- 3楼网友：猎心人
- 2021-03-18 07:01
生活习惯不好
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-03-18 05:45
晚上10-11点到凌晨4-5点，这个时间是身体休整必要时间，凌晨2-3点是，肝排毒及修复阶段，这个时段才睡，对肝伤害极大，容易肝火大，发脾气。
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