为什么有些人总爱撒谎？

就你的情况而言，你认为人之间是需要坦诚地相处，这是一个很好的出发点。认为人与人之间太多欺骗，就像戴着面具一样。可以看到问主的真诚没有得到认同，反而被伤害，然后怀疑社会，怀疑人性，其实更多的是怀疑自己的处世观、价值观。这是一个成长的过程。问主开始注意到，人与人之间的交往多少会带上面具进行自我保护来维持内心的平衡。这就与问主内在的观点（相处需要“坦诚”，这个是问主内心定义的坦诚）相冲突了。当人没成长到一个高度的时候，很多东西还没能接纳，于是自我保护就变得必需了，不然就在这个社会上生活对他来说是一种折磨，甚至会出现神经症状。

当受过欺骗后，人也会无意识地开始自我防卫了，会互相猜忌，相信楼主也会这样过。但我希望楼主被一次欺骗过后，更能看懂人性。人与人之间的相处是需要真诚的，这里真诚的定义是以“真实的我”出现，没有防御式伪装，不带假面具。但这真诚不等于说真话（某些话虽然是事实，但是他人接收不了，如美丽的谎言）；真诚应是适度的，就如同对人的热情要适度。

如其问如何避免再次被骗，倒不如去更好地理解欺骗行为的内在动机。做到这样就能做到真诚，做到理解别人的面具，尊重别人面具的同时尊重自我的真诚。

心里有鬼