喜欢吃脆脆的那种零食，但今天看到文章都说这些都加了很多添加剂，以后我该吃啥呢？求推荐！
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-29 13:18
- 提问者网友：王者佥
- 2021-01-29 01:00
喜欢吃脆脆的那种零食，但今天看到文章都说这些都加了很多添加剂，以后我该吃啥呢？求推荐！
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-01-29 02:27
常见的办公室零食以饼干、糕点为主，这类零食添加剂较多。
营养专家建议，办公室零食不妨多吃些果蔬干、坚果类。大部分的果蔬干是烘干水分制成的，没有油炸的热量，还保留了蔬果中的营养成分，含有丰富的维生素。我在淘宝有买过激冻草莓粒，吃起来酸酸甜甜的，而且也是那种脆的，个人感觉还蛮适合女生吃的，还可以泡到牛奶里面。当然仅代表我个人口味。
营养专家建议，办公室零食不妨多吃些果蔬干、坚果类。大部分的果蔬干是烘干水分制成的，没有油炸的热量，还保留了蔬果中的营养成分，含有丰富的维生素。我在淘宝有买过激冻草莓粒，吃起来酸酸甜甜的，而且也是那种脆的，个人感觉还蛮适合女生吃的，还可以泡到牛奶里面。当然仅代表我个人口味。
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- 1楼网友：大漠
- 2021-01-29 03:22
…偶尔吃就行，不要天天都吃，这年头什么都有添加剂，吃的少对身体伤害不算大
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-01-29 02:59
还是戒了吧，零食不能吃太多
再看看别人怎么说的。
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