怎样预防猪流感？

怎样预防猪流感？

猪流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。


尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴

在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等

在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。


尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能猪流感病毒传播。


当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。

保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。



虽然食用猪肉能否感染猪流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。



达菲制剂对猪流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。



如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。

卫生小贴士——


保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。 来源：德国媒体

最好是打疫苗预防。

一般预防是：避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩）并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

少去不去人多的场所，远离病源区。注意锻炼提高自身免疫力，流感季节出门戴口罩。

■增加户外活动和锻炼，均衡饮食、合理营养，注意做好防寒保暖等个人防护，尽量少去人口密集的公共场所; ■勤洗手，养成良好的个人卫生习惯; ■养成良好的饮食习惯，食用猪肉或猪产品只要烧熟，就不会感染猪流感; ■增强个人防范意识，应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽; 希望大家每个人身体都健健康康！！！

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