游泳的时候，怎么样在水下闭气久一点？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-27 08:33
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-02-26 15:40
游泳的时候，怎么样在水下闭气久一点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-26 15:45
这个没有方法，看你的肺活量。通过长期的锻炼可以提高
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-02-26 20:05
量力而行哦，强用力会损伤你自己的
经常锻炼每次逐渐加长时间应该是一个办法。
- 2楼网友：大漠
- 2021-02-26 18:31
循序渐进，在入水前深吸一口气，慢慢的肺活量会增加的。不要紧张，品心静气的去进行。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-26 17:53
这是一个循序渐进的过程，多练习几次就会越来越好，可以在家用洗脸盆练习，或者直接去游泳。另外lz可以在水下时就缓缓吐气，可以稍稍延长一点。。。希望lz采纳
- 4楼网友：街头电车
- 2021-02-26 17:19
闭气之前应该深呼吸三次在猛呼吸一次要呼吸的时间长这样能够达到最好的效果
- 5楼网友：大漠
- 2021-02-26 16:37
先吸一大口气，再沉入水中，不过这要经常练习，注意安全哦！！
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