腿老抽筋，中老年人吃什么钙片好啊？最好价格合理的
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-10 10:35
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-09 18:04
腿老抽筋，中老年人吃什么钙片好啊？最好价格合理的
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-09 19:32
腿老抽筋未必是因为缺钙引起的。如果已认定是缺钙引起的，因为症状并不是很严重，可以先尝试食补，经常吃一些牛奶、羊奶、虾皮之类含钙较多的动物性食物，可以起到逐步缓解的作用，且价格相对保健品来说划算很多。如果已到必须吃钙片的程度，可考虑液态钙，因为相对来说液态钙比较利于吸收。无论哪种补钙方法都应辅用维生素D，含维生素D的食物或者维生素D保健品/药剂。
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