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孕妇多吃什么是给宝宝补铁的?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-26 08:02
  • 提问者网友:暗中人
  • 2021-04-25 14:41
希望大家帮助我啊 ```谢谢啊```
最佳答案
  • 五星知识达人网友:廢物販賣機
  • 2021-04-25 16:03

含铁丰富的食物:动物血、猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、红枣等。

全部回答
  • 1楼网友:人類模型
  • 2021-04-25 18:44
超时有买那个补铁的 东西 我忘了叫什么名字了 反正是和米粉【和】在一起的 菠菜类的
  • 2楼网友:独钓一江月
  • 2021-04-25 17:23

适当的吃些动物肝脏比如猪肝但是不宜长期食用,因为肝脏容易沉积毒素。还可以多吃些富含维生素C的蔬菜、水果。其次深海鱼类、肉、蛋类的铁容易被吸收。

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