怎样做扶墙高抬腿？最好有图片说明
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 12:36
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-27 09:32
怎样做扶墙高抬腿？最好有图片说明
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-01-27 10:15
...应该是扶墙高抬腿吧..我们做那个60个一组做3组..那巨费劲但是对拉大步长非常非常非常有好处！做的时候腰尽力往前顶..大腿要抬平支撑腿尽量往后放..做的时候有喘不上气的感觉就对了...步幅拉大了就什么都好说了..
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-01-27 10:35
腿在墙上，人在地上 吧
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