我想自己做毽子哪有卖羽毛的

我想自己做毽子哪有卖羽毛的

有点难以看到你的看法，那么就找一双好鞋！在相对平坦的一面，伸展更好，只是以前的鞋样！上是增加你的锻炼！

一，踢毽子的技巧：

“如果轴膝盖，腰，如棉花，跳猿，地上的燕子。”

解释说：毽球肌肉放松，身体自然摆动;跳跃，要像山猿般的灵巧;登陆应该像燕子般轻盈，才能发挥好毽子。

两个指导元素踢毽子的动作：

1，选择一个平坦的空间，避免风的干扰，空气流动，使肺部可以吸收大量的新鲜空气。

2.每个动作，踢空的第一次练习，目的是发展的平衡，身体的感觉能力和学生运动。

3脚踹启动开始，完成一腿踹基本动作后，实行统一行动，左脚互动练习，以促进身体的平衡发展。

4，当你想要观看毽毽眼睛，不要只看对错行动的脚，而忽略掌握踢毽子下降的时间。

5，当毽子失控，就用一脚射门，真正抓与不得已的手掌可能的访问，不让它倒下，这可以训练羽毛球的延续和流畅性，培养学生灵活的耐力和步法。

6，身体在半空中跳跃时踢毽子，注意下跌时，先前土地脚先，以保持轻快的步伐，避免脚踝受伤。

7，除了特殊的转换绝招动作，发挥任何风格，以便直上踢毽子直落。

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