怎样去痘痘，麻烦有经验的传授一下

怎样去痘痘，麻烦有经验的传授一下

内调外用要相结合。如果是特别严重的话，要去看下中医，可能跟你的月经、肠胃等有关系，根本解决了才好解决面子问题。其次，要注意日常生活习惯，睡眠要足，多运动，多喝水，多吃水果，少吃垃圾食品，少喝酒，少熬夜。最后，可以结合祛痘产品进行护理，佰草集就挺好用的，可以试试，看看适合你不？平时还可以多做一些水果面膜，效果挺好的。

1.额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8.下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9太阳穴：
太阳穴:附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

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