锻炼出肌肉后停止锻炼，肌肉会不会消失？
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解决时间 2021-01-27 19:00
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-01-26 21:22
锻炼出肌肉后停止锻炼，肌肉会不会消失？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-01-26 21:52
肌肉遵循“用进废退”的规律，不锻炼的话会变小（并不是真的消失，而是肌肉纤维的截面积变小了）。
同样，通过锻炼和营养增加肌肉，也不是说肌肉从无中生有，而是说肌肉纤维从细变粗了。
同样，通过锻炼和营养增加肌肉，也不是说肌肉从无中生有，而是说肌肉纤维从细变粗了。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-01-26 22:04
肌肉块会慢慢比原来变小，但相对而言还是比一般人大。比方说你看到男子体操运动员的肌肉都很块而且很大，要是他们真的不锻炼的话，一年后会消退很多，但还是很明显比一般人大。
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