心浮气躁,静不下心,而且老是有一股冲动，这是怎么了？

老是感觉心烦气躁，不能静下心来好好做好一件事情，遇事容易性急，更可怕的是每当这时脚底板就感觉火烧火燎的，特别心烦。每天的睡眠时间也不是很好，有时很难入睡，睡眠不足。早晨醒来的时候萎靡不振，脸色特别差，灰暗发黑。就一个劲儿的喝水，以为是缺水的原因，可是喝下去的水不能被吸收，都被排泄了。这究竟是怎么回事？
发病时间及原因：
经常性的发生，尤其是在做一些事情的时候，就感觉烦。自从这种状况发生以来大约有两年多的时间了，一直以来没有在意，现在才意识到问题的重要性，望医生能帮忙。
治疗情况：以前喝过治疗失眠的中草药，虽然喝药期间以及用药后的一段时间内睡眠很好，但时间久了就又不管用了，没有从更本上治疗失眠

你应该找个好中医调理一下,初步认为你是心肾不交.,内火太旺,
建议放松心情,不要太焦虑.心宽点.
晚上9点听轻音乐或民乐,或者专门的养生音乐,22点睡觉,,过了这个点很容易失眠.

想 听 看 别人很悲惨的事~ 看那些被欺负压迫的人或历史人物——勾践、曹操 （三国）……看看他们出事了是如何处事的 …………， 自己就会学的淡定！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 你过于急躁，如果有心事，能解决的解决，不能解决地也放下，至于发脾气，要自我控制啊！生活中不妨做些慢和静的事，比如看书，听歌，散步等等，和人交谈的时候也收敛点脾气，总之放下烦恼，放下执着。 祝你好远~！

你可以在睡觉前喝一杯牛奶，或者持一些比较安神的食物。

脾气冲说不定是你的优点呢!说明你大方,有社交能力,为什么就要听信别人的批判呢还是做好自己吧其实你这不是心浮气躁,你有你的性格啊不要为了不相干的人改变自己,你说呢?

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