身体吸收很好 就算不吃 也会长肉肉。
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解决时间 2021-04-28 18:40
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-28 05:46
身体吸收很好 就算不吃 也会长肉肉 减肥很难。该怎么办？要吃什么呢？不吃那些减肥药，副作用大。
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-04-28 07:09
呵呵，跟我一样，尽量少吃肉了，多吃素菜和水果，坚持运动。不过最主要的还是要管住自己的嘴哦
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-04-28 13:07
听一个朋友说在，
“眉毛居中位置向上，头发距额头处2CM左右，二处各扎一小辨，每天15分钟，能达到很有效的减肥作用， 她说从专家那问来的，这二边穴位能控制食欲，效果很好” （二边穴位就用普通的扎辨子一样绑一下，不用很紧） 我这朋友试了不到一个月，减了4斤，我试了一个星期，轻了1斤， 估计真起作用了，呵呵。。。 继续坚持哪。。。希望能够多减点身上的肉肉。。。。。。 （注明：别扎太久，前二天我太贪心，扎了四五十分钟，后来肚子一点都没有饿的感觉）
吃减肥药要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，你可以去百度搜一下“减肥瘦身学堂” ，找到合适自己的，祝你早日减肥成功！
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-28 12:08
你可以尝试一下我说的，1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶 里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。2 多吃点鱼类，最好吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很好的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。 4 开开心心的过每一天 心情好，那就是胃口最好的时候。东西才能全部吸收。 5 心情开朗.而且牛奶可以美白 还可以养胃喔 不错喔
- 3楼网友：荒野風
- 2021-04-28 10:39
个人一点减肥经历与大家分享：
1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减肥产品如左旋肉碱。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。可去她的空间看一下，QQ:119 792 528也许会对你有所帮助。
3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-28 10:07
11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 试一下上面的方法如果没效果的话，你也可以加她Q 88 59 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，如果你想减肥，那就抓紧去看看吧，祝你减肥成功。
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-28 08:30
减肥食谱之五 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。
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