每天原地扭动全身半个小时能减肥吗?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-14 10:31
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-13 14:54
每天原地扭动全身半个小时能减肥吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-01-13 15:30
你好，有一定作用。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
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