下蹲会对肾不好嘛？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 03:01
- 提问者网友：活着好累
- 2021-01-24 17:11
说说理由
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-01-24 17:31
肾脏在人体内部，下蹲不会挤压到内脏，对肾不会有损害。。
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- 1楼网友：duile
- 2021-01-24 19:40
久未运动，下蹲的时候身体的几条主韧带拉动会对肌肉甚至骨头之间变位，所以腰部酸痛，其实是腰部肌肉或者腰肩盘等部位酸痛而已，建议久坐以后起来做做腰补运动，经常活动，拉拉韧带，最好不要久蹲，很容易造成腰肩盘突出。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-01-24 19:20
经常站立会对肾不好 下蹲不会不好反而是好 因为地球有引力 看看动物你都没发觉他们不爱的人得的病吗 就这原因
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-24 17:45
下蹲练习不但不会损伤肾，而且可以健肾。腰酸是因为腰部肌肉的正常反应，与肾无关。锻炼是应该循序渐进，待身体适应后再加大运动量。
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