天狮甲壳质能减肥吗

天狮甲壳质能减肥吗

甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏，如果能适时补充综合维生素，则能得到改善。所以饭后再服用维生素E，利于维生素E吸收。二者可以一起服用效果更好，就是服用时间要分开。减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天： 1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替 2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜

它是一种含有几丁质和几丁聚糖的机能性食品，广泛存在于低等植物及甲壳素动物的外壳中，人们利用现代科技将它提取出来．甲壳素在胃中具有能溶解且吸附油脂及胆固醇的独特能力，又因其几乎被消化，所以可以阻止油脂在消化道中被吸收，成为安全减轻体重与降低胆固醇的好方法．甲壳素除了可以用来减肥外，它还有很多用途，如治疗胃溃疡，控制血压及提升免疫系统．每个人身体状况不一样。即使能减轻体重。也不会太多

甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏，如果能适时补充综合维生素，则能得到改善。所以饭后再服用维生素E，利于维生素E吸收。二者可以一起服用效果更好，就是服用时间要分开。

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