轮滑的作用和好处

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解决时间 2021-03-02 09:38

提问者网友：两耳就是菩提
2021-03-02 00:13

轮滑的作用和好处

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-03-02 00:54

轮滑运动是脚下支点移动的运动项目，因此该项目对人体平衡能力的要求较高。人们在进行轮滑运动时，人体要保持各种平衡姿势，做出各种高速度、高难度、高强度的技术动作，这对学习者的身体协调性、肌肉力量提出了很高的要求。
因此轮滑运动能够全面的发展人体的速度、力量、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等身体素质，能够改善和提高人体的心血管系统和呼吸系统的功能，促进新陈代谢，增强个关节灵活性，同时还能培养用集体意识，顽强的意志力。

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-03-02 03:20

休闲运动啊,锻炼身体啊,属于有氧运动.
还有更专业的平花可以锻炼,那种跟音乐结合一起,比单纯跳舞还爽的.

2楼网友：醉吻情书
2021-03-02 02:40

我喜欢啊，就是滑的时候比较刺激，然后大家一起滑要相互协助，可以培养增进友谊啊……

3楼网友：煞尾
2021-03-02 01:50

加力或减力。

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