睡觉前做运动好吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-01 11:24
- 提问者网友：了了无期
- 2021-07-31 20:16
睡觉前做运动好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-07-31 21:44
一般做些放松性的运动,不能做强度大的运动
否则容易引起兴奋,导致睡不着
否则容易引起兴奋,导致睡不着
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-07-31 23:34
可以的，这样使人更好的入眠
- 2楼网友：野慌
- 2021-07-31 21:59
睡前半小时结束最好
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