求助大腿发硬是怎么回事？

我白天上班走来走去的，晚上睡觉躺着的话感觉腿很硬不舒服，特别是膝盖到大腿这一段，总是感觉又硬又重，休息一夜早上也觉得没什么改善，侧着睡也没什么效果。
另外如果我晚上睡的早的话，夜里就醒的多，而且感觉休息不好；睡的晚的话，夜里不醒，但还是感觉休息不好，请问这都是怎么回事。
在线求答谢谢了。

或可从针灸治可即解

情况分析：你好！ 大腿肌肉发硬 可能是平时活动太少 血液循环慢 血液流动不通畅 平时劲量多活动双腿（多散步） 同时适当的按摩也会有帮助 . 只有常常按摩腿部肌肉才可以得到控制 所以关键还是让双脚多多活动. 建议： 晚间睡眠时应把两腿抬高,可在床脚下塞上两块垫木,也可在脚下垫一个枕头或坐垫,使足部高于床面30厘米以上,这样也可以缓解腿部不适. 下班回家后,可采取赤足的方式改善足部的血液循环,并使肌肉得到锻炼. 如果长久不见好转，建议去医院检查下。 祝早日康复！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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