吃压缩饼干可以减肥吗？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-16 06:04

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-02-15 14:20

吃压缩饼干可以减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-02-15 14:59

可以吧！不过我想效果应该不会很明显的。这是给你的食谱： 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了7.5斤。这是我的亲身体验，你也可以试下看看

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-02-15 17:45

可以

2楼网友：野慌
2021-02-15 16:58

不会的

3楼网友：北城痞子
2021-02-15 16:28

应该是不可以吧我军训在那么艰苦的情况下吃压缩饼干反而变胖了

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