一个星期跑两三天，一直坚持，是不是就不得感冒呀？慢跑半小时晚上，没出汗跑到出汗为止。 ……不

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-01 08:01

提问者网友：临风不自傲
2021-03-01 04:27

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-03-01 05:06

肯定会对防治感冒有帮助，但是不是绝对的，跑步能增强你的体质，增强免疫力，但是说只要一直坚持跑步就不会感冒是太绝对了，况且感冒也分很多种啊，着凉感冒，病毒性感冒....

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1楼网友：七十二街
2021-03-01 08:54

好

2楼网友：第四晚心情
2021-03-01 07:18

感冒不是坏事，感冒可以增加抵抗力。但是锻炼身体也是很主要的再看看别人怎么说的。

3楼网友：归鹤鸣
2021-03-01 05:56

慢呼吸即我今天教你做的龟吸大fa 。到30，一般人我不告诉他的哦。在一呼一吸间强化免疫系统，跑的好快，结果短命，必大龟寿。" 龟息大法健康之道，任何时候都能很好的适应环境。凡言龟息者:"。《脉望》载。你看你学会了，每天的身体能量消耗比常人要少话多，通过吐呐你能自己调节自己的身体。"！龟不锻炼，结果活上千年，而息之以耳，呼短吸长，呼吸等长;意思是说，龟息导引，名龟息兔子天天锻炼。所以要练龟息大法，龟息大法龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功，猫狗一次呼吸3秒一般寿命10年、40 秒一次。要强调一个呼吸越长越好，再就是可以选择呼长吸短，要以听息为之。《芝田录》亦言:"睡则气以耳出，一鼻子慢慢地吸气，慢慢的吐气，开始由5秒、6秒、促进进健康。。、。，当以耳言也、延缓衰老。气长命长的健康之道，龟一次呼吸45秒一般寿命500年，人一次呼吸5秒一般80年：慢呼吸永保青春;牛虽有耳，而息之以鼻;龟虽有鼻

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