冬天怎么护手

冬天怎么护手

手部护理五部曲
女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。
第一部曲 深层清洁
选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
第二部曲 舒缓修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
第三部曲 手部按摩
涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。
第四部曲 深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。
第五部曲 完美保护
最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。
护理小贴士
1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
4.每天早晚使用护手霜。
维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。
用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
用牛奶或酸奶护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

要经常擦护手霜特别是晚上要用热水把手烫一下再擦效果更好

甲型H1N1流感和普通感冒从病原学、发病季节、传染性、临床症状、预后、感染后获得的免疫力的区别：

　　从病原学看

　　甲型流感：经基因序列分析发现，本次引起发病的是一种新型变异病毒，含有人类流感病毒、禽流感病毒、猪流感病毒相关的基因碎片。有专家认为是人流感病毒、北美洲禽流感病毒、北美及欧亚猪流感病毒的混合体，是一种新型甲型H1N1流感病毒。

　　普通感冒：由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、腺病毒等多种病毒致病，也可能由细菌引起。

　　从流行季节看

　　甲型流感：流感多数暴发于秋季末期和冬春季节，但猪流感疫情一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。

　　普通感冒：四季均可发病，特别是温差变化较大的天气。

　　从传染性看

　　甲型流感：传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。

　　普通感冒：以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%，不会引起大流行。

　　从临床症状看

　　甲型流感：最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39℃，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。

　　普通感冒：全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。

　　从预后效果看

　　甲型流感：特别是儿童、老人、身体衰弱的恢复较慢，容易发生并发症，死亡率为0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒来势凶猛，二是民众起初对新疾病不重视，以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。

　　普通感冒：一般来说，如没有并发症，一周内可自愈，很少因感冒而危及生命。

　　从免疫力看

　　患甲型H1N1流感后，比患普通感冒后产生的免疫力强，感染治愈后可维持2-4年。普通感冒后获得的免疫力较弱，因此，一个人在短期内可以反复患普通感冒。

　　通过上述的比较，我们在对待甲型H1N1流感上既不要麻痹大意，也不要诚恐诚惶。包括甲型流感在内的所有传染病的流行都会受到气候、温度湿度、地域、环境等自然因素的影响，同时人们的生活方式、行为习惯也是构成流行的重要因素。

　　传染病的流行必须具备三个环节：传染源、传播途径、易感人群，三者缺一不可。而控制好传染源，切断传播途径，保护易感人群，就能够有效地遏制甲型H1N1流感的流行。

　　在日常生活中，多通风，保持室内空气流通，加强身体锻炼，多喝水、勤洗手、少摸脸，少去人多、空气不流通的地方，可以预防患甲型H1N1流感。预防普通感冒，主要是根据天气情况及时加减衣服，防止淋雨，注意营养，劳逸结合，保持乐观的情绪。

每天晚上好好擦护手霜 用油性大的 冬天很容易干 美加净和凡士林都不错。出去要戴手套的

手足皲裂是一种冬季常见的皮肤病，主要是因为手、脚皮脂腺特别少。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也随之减少，尤其是手和脚经常露在外面，散热面大，再加上冬季常吹冷风，手和脚上的那一点油脂容易挥发。所以，一到冬天，人们的手和脚就容易出现裂口。预防冬季皮肤皲裂，应注意以下几点： 1.注意防寒保暖，保护好手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。 2.不要用碱性强的肥皂洗手洗脸，减少洗手次数。洗完手脸后，要用干毛巾擦干，并擦一点油脂或护肤膏。 3.维生素A有保护皮肤、防止皲裂的作用，冬天应多吃些胡萝卜、菠菜等含维生素A较多的食物。 4.入睡前，若觉得手部皮肤有粗糙感，可用温食盐水（500克温水加一匙盐）加数滴甘油或放一小片香皂，将手浸泡约10分钟。坚持每天一次，一周后，皮肤会变得光滑。

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