天冷了！该怎样注意保暖呢？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-19 09:44

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-07-18 13:20

好冷啊

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-07-18 14:51

多穿两件衣服，注意保暖！！！！

全部回答

1楼网友：行雁书
2021-07-18 16:00

你还是多做运动，我以前也是冬天特别的怕冷，今年9月起就开始一直在健身房运动，这几天我明显的发现自己的身体比以前好多了，也不怕冷了，运动还是有好处的，可以健身，促进你的血液循环，这样就不会感觉冷了，试试看吧，我的经验之谈。从入秋开始，泡黄芪饮片代茶饮，或用鲜生姜切片代茶饮，黄芪：补气生阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，生姜也可暖身体，不过干姜最好我建议你还是多做运动，我以前也是冬天特别的怕冷，今年9月起就开始一直在健身房运动，这几天我明显的发现自己的身体比以前好多了，也不怕冷了，运动还是有好处的，可以健身，促进你的血液循环，这样就不会感觉冷了，试试看吧，我的经验之谈。多穿多运动多吃羊肉,木儿,海带,紫米...颜色深的食品多穿衣服，多运动，吃热量高的食物

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