19岁，皮肤很不好怎么保养？（女生）

T区有油，鼻子上还有黑头，脸颊上还有斑，反正没个看了！用什么护肤还有步骤，最好有一些生活日常保养！谢谢~~~

1、去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力。
　　注意：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。
　　所需时间：3分钟，清洁完毕后，用指尖沾取少量的精华或乳液，轻轻点按眼周，促进护肤品的吸收以及加速淋巴细胞排毒。
　　2、手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感。
　　注意：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。所需时间：2分钟
　　3、补涂防晒产品，脸部和颈部都要顾及，这样可以适当减少紫外线及电脑辐射带来的伤害，让肌肤保持良好的状态迎接下午忙碌的工作。

做做我店里的蚕丝面膜，或者dc

用什么不重要，重要的是你能够坚持用护肤品护肤。不是有句话说吗，没有丑女人，只有懒女人，再一个，保持心情愉快也是可以让你的皮肤变好的。希望你可以越来越漂亮！•﹏•

没事 青春期嘛 用护肤品有副作用 建议不要用 吧生活作息弄好 心态调整好慢慢就好了 女生就得开朗 我是男的- -

早上起来洗脸的时候先用卸妆棉沾卸妆水擦一下脸 然后再用温水洗脸、可以用温和点的洗面奶朝内打圈洗一下再冲掉，然后，爽肤水、精华乳液、眼霜、之后隔离，不出门的话最好别用化妆品对皮肤不好、你这年级主要补水就可以，卸妆水可以试试贝德玛粉水、温和绝对的不刺激皮肤，黑头不要去挤，慢慢的会消失的，我懂你，我也19岁

从早上开始吧。起床第一件事喝白开水，然后开始洗脸刷牙，拍爽肤水，乳液，然后开始摸你想摸的护肤品，常见的顺序就是：水，眼霜，精华，乳液，香香，BB霜，多喝水，多吃水果，晚上用水，乳液，然后香香就可以了，不要用黄瓜片贴脸，当时是白点，过几小时会更黑，而且太阳照射会起反应的，起床喝水必要的，我17岁，还是建议由内调理，护肤品只是辅助作用。。没事多洗脸，多用爽肤水，没事拿喷雾喷脸，脸油尽量不要用乳液，乳液大部分是很油的。。

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