如何减去下巴之下脖子之上的脂肪？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-10 14:37

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-08-10 07:17

下巴之下、脖子之上这段位置上似乎存在脂肪堆积，低头时能感觉到脂肪压迫喉结甚至产生褶皱，实在难过，而且也不好看，想请问大家有没有类似的情况，该怎么解决好啊？有什么简单的方法不，比如什么运动？最好两个星期之内有效果的那种，在此先谢过大家啦！

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-08-10 07:35

作下巴运动贼管用。哈哈就是怕你笨不会。千万别吃减肥药。是药三分毒。

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1楼网友：动情书生
2021-08-10 10:38

科学的饮食方法+坚持不懈的心+可以中和体内脂肪的食物=成功的减肥!

科学的饮食是指:早要好,午要饱,晚要少!

坚持不懈就不用说了!

中和体内脂肪的食物,这个是很关键的,我给你介绍的是白魔芋,当然你要进一步的了解的话,你可以上百度作一个具体的了解!当然你也可以收集一些别的可以中和体内脂肪的食物!FGSGSAHAG

2楼网友：蕴藏春秋
2021-08-10 09:37

减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。告诉你一直坚持的方法：少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一；尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

3楼网友：摆渡翁
2021-08-10 08:08

我向你推荐红无极果瘦减肥胶囊，效果真的不错哦，因为它的主要成分是从新鲜水果中提取的水果精华，不会反弹的，价格也挺便宜的，放心不会拉肚子的，是非常健康的，我是在那个淘宝网上买的

4楼网友：孤独入客枕
2021-08-10 07:48

方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

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